培训内容  
1、瑜伽的理论课程
a、整体瑜伽概述
b、瑜伽的整体生命观（瑜伽生理、瑜伽心理学）
c、瑜伽呼吸法的原理及其运用
d、瑜伽的冥想的原理、种类、意义和方法
e、现代人适合的冥想方法及其原理
f、瑜伽七轮与体位法的关系
g、瑜伽老师的业德
h、瑜伽体位法的学习要点及要求
i、如何上好瑜伽课.
j、静坐的姿势及其对身心健康的功效

2、瑜伽的自然疗法课程

3、瑜伽体位法的分类、功能及技法的全面学习
a、基本功训练--各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习
b、初级体位法--120余种
c、中级体位法--60余种
d、高级体位法--40余钟
e、双人瑜伽--40余种

4、瑜伽静心冥想的方法与作用及各类瑜伽冥想的学习
a、观吸冥想法
b、观空冥想法
c、超绝冥想法
d、动态静心
e、烛光专注冥想法

5、各类常用、实用呼吸法的技法和学习

6、瑜伽内脏洁净法、收缩法、净脑法、瑜伽自然疗法等其它高级瑜伽技法


招生对象  
希望在瑜伽领域进一步提升的瑜伽爱好者、希望在瑜伽领域从业的人群。


学费及学习时间  
培训费4800元（含资料），学时20天，颁发静园瑜伽教练资格证书（全国认可）。如在限定培训时间内成绩未合格者，提供滚动式培训，直到取得合格证书，期间不再另行收费（食宿自理）